LUNES: COMO YA ES DE COSTUMBRE ABDOMINALES , LUMBARES Y 2H DE YOGA
MARTES: SALIDA CON EL GRUPO POR LA CRESTA Y SUBIDA LA CUESTA DEL RUANO
13KM +/- EN 90 MINUTOS +/-
MIERCOLES: GIMNASIO + 2H DE YOGA
JUEVES: SALIDA CON EL GRUPO POR LA SIERRA LA VILLA PERO ESTA VEZ CIRCUITO CORREDOR BAJANDO ASTA LAS CANTERAS Y SUBIDA CERCA DE LA CRUZ DE CAÑADA
16KM +/- 90 MINUTOS +/-
VIERNES : DESCANSO TOTAL
SABADO: SABADO HACEMOS LA CARRERA DE XATIVA QUE FUE UNA AVENTURA TOTAL NO QUIERO HACER CRONICA POR QUE SE ENFADARIA EL ORGANIZADOR Y ALGUNO DE SE FAMILIA 1 IMAGEN VALE MAS QUE MIL PALABRAS
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| CON MI AMIGA ANA (VIRUTA) |
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| NAVEGAITOR |
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| FOTON DE LA CARRERA CON MI AMIGO SEBA |
DOMINGO: DESCANSO TOTAL CON BAÑITO EN LA PISCINA Y REPERACION DE LIQUIDOS
Bueno la última semana de entrenamiento seria para el aneto...que nervios tengo ya..muchos ánimos que vas muy bien con esa lesión...y de la carrera nocturna os queda el haber pasado una aventura en buena compañía..jejej...
ResponderEliminarta has recuperado muy bien de la lesión Charly, ahora mismo a comerse el Aneto!
ResponderEliminarBueno amigo , ya tienes el Aneto ahi, en poco dias tu lesion sera un recuerdo del pasado y seras un FINSISHER DEL ANETO.
ResponderEliminarSuerte y a por el Aneto ¡¡¡¡¡