A UN MES DEL ANETO

BUENO PUES A FALTA DE 33 DIAS PARA COMENZAR MI RETO DEL AÑO
YA LLEVO  2 ENTRENOS BUENOS LA BOTAMARGUES Y LA SUBIDA AL MULHACEN .
A PARTIR DE AHORA ES UN NO PARAR DE ENTRENAR Y ENTRENAR

ENTRENAMIENTO SEMANAL

LUNES: GIMNASIO + CLASE DE YOGA

MARTES: CLASE DE TRX ( muy dura)

MIERCOLES: CLASE DE YOGA

JUEVES: DESCANASO

VIERNES:DESCANSO

SABADO: 12 HORAS DE FRONTENIS ( 2º CLASIFICADO EN DIVISON DE HONOR)

DOMINGO:ENTRENO POR LA SIERRA DE BIAR
3 H 45 M ENTRENO MUY RAPIDO MUCHO TIEMPO CORRIENDO LO QUE ME HIZO TEMRINAR ANDANDO PUES TODAVIA NO ESTOY PARA CORRER TANTO TIEMPO
Y ME NOTE ALGUN CALAMBRE .

 TAMBIEN ESTRENO DE ZAPATILLAS ASICS GEL TRABUCO
COMPRADAS EN ESPORTS CANTOS BUEN PRECIO Y BUENA GENTE

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